『話題の美肌効果』スーパーフド、アロエベラ

アロエベラ

 ユリ科アロエ属は300以上の品種があり、そのひとつがアロエベラです。アメリカ、メキシコで多く栽培され、アロエベラの葉のゼリー状の部分は、ヨーグルトやドリンクに使用され、肌への効果から化粧品に使用されることも多くなっています。

アロエベラの豊富な栄養素

 スーパフード「アロエベラ」にはどのような栄養素が含まれているのでしょうか?

 アロエベラには、ビタミン類、ミネラル類、アミノ酸、酵素類など、生命に必要と
される栄養素が豊富に含まれいます。加えて、アロエ特有のアロイン、アロエエモジン、
アロエマンナン,アロエウルシなど、200種類に及ぶ有効成分が含まれています。

 これらの成分が相乗効果を出し、健康に効果的に働きかけます。
 アロエの健康効果は、「シンフォニー・オーケストラ効果」とも呼ばれています。

美容と治療に効果が期待される「アロエベラ」

 スーパフード「アロエベラ」には、大きく4つの効果が期待されています。

アロエベラの4つ効果
①胃を健康に保つ効果
②肌をすこやかに保つ美肌・美白効果
③肌にツヤ・ハリをもたらすコラーゲン活性化効果
④傷を治癒する効果


アロエベラ

①胃を健康に保つ効果

 アロエに含まれるアロインとアロエエモジンは、胃液の分泌を促して、消化を活発
にしてくれる効果が期待でき、胃もたれや消化不良を防ぐ効果があるといわれています。

 アロエに含まれるアロエウルシンは、胃潰瘍の痛み緩和に役立つとされ傷んだ胃
の粘膜を覆い、胃壁を胃酸から守り痛みを和らげます。アロエには止血効果がある
と期待され、潰瘍になった胃壁の出血を止めるのにも役立つとされています。

②肌をすこやかに保つ美肌・美白効果

 肌の生まれ変わりの周期が乱れると、古い角質が肌に残り、シミやくすみといった
肌トラブルが起こりやすくなります。アロエには理想的な周期に近づける働きがある
といわれています。

 アロエに含まれるアロエシンは、メラニン色素をつくりだす、チロシナーゼの働き
を抑えることで美白効果を発揮しビタミンCと同等の力があるといわれています。
 日焼けなどをおこした肌の熱をとり、炎症を抑える作用もあります。

③肌にツヤ・ハリをもたらすコラーゲン活性化効果

 美白効果以外にも、コラーゲンを活性化させ、増やす効果がアロエベラにあるといれ
ています。コラーゲンは体を構成するタンパク質の一種で、肌のツヤとハリを保つ働き
がありますが、加齢や紫外線などの影響で体内のコラーゲンは減少し次第に肌のツヤや
ハリが失われていきます。

アロエベラにはコラーゲン活性化作用があり、コラーゲンを増加させる成分も含まれて
いることがわかっています。

④傷を治癒する効果

 半透明な葉肉部分には、日焼けなどの軽度のやけどの痛みを緩和する効果があると
いわれ、ケガをした場合、葉肉部分を患部に直接あてることで応急処置となりきれい
に治るといわれています。

 アロエに含まれる糖タンパクやサルチル酸に、やけどやケガによって起こる炎症を
抑える作用があるといわれているためです。

スーパーフード「アロエベラ」の効果を調べて

 最初の驚きは、アロエの種類の豊富さ、良く耳にする名称なので、侮っていました。

 アロエベラはアロエ特有の成分を含むだけでなく、アロエベラだけに含有される栄養素
を多く含んでいる事や、相乗効果を「シンフォニー・オーケストラ効果」と呼ぶところなど、
洒落ていて耳に残るネーミング、「とっても効果が期待できそう」、そんなイメージに
させてくれますね。

 美容、美肌などの女性に良い効果が注目されがちな、スーパーフードですが、
「胃の健康」「傷を治癒する効果」は侮れないと感じさせてくれました。

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